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BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · Packung: 420 kcal

Eiweiß 3,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 73 % kcal

Fett 3,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g im Detail

Packung BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus Packung BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g

Wie viele Kalorien hat BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g?

100 g BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung BEN'S ORIGINAL Express Mediterran 250g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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