Sonstiges - Benfit

BenFit High Protein Penne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 36,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 12 % kcal

Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von BenFit High Protein Penne

Eiweiß: 83.2 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BenFit High Protein Penne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BenFit High Protein Penne im Detail

100 g BenFit High Protein Penne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g BenFit High Protein Penne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BenFit High Protein Penne

Wie viele Kalorien hat BenFit High Protein Penne?

100 g BenFit High Protein Penne enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat BenFit High Protein Penne?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 47,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BenFit High Protein Penne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BenFit High Protein Penne rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BenFit High Protein Penne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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