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Benco Kakaopulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.610 kJ

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 80,5 g 88 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Benco Kakaopulver

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Benco Kakaopulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Benco Kakaopulver im Detail

100 g Benco Kakaopulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Benco Kakaopulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Benco Kakaopulver

Wie viele Kalorien hat Benco Kakaopulver?

100 g Benco Kakaopulver enthalten 385 kcal (1.610 kJ).

Welche Nährwerte hat Benco Kakaopulver?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 80,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 78,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Benco Kakaopulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Benco Kakaopulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Benco Kakaopulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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