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Ben und jerrys - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 6,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 46 % kcal

Fett 20,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Ben und jerrys

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ben und jerrys je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ben und jerrys im Detail

100 g Ben und jerrys abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Ben und jerrys wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ben und jerrys

Wie viele Kalorien hat Ben und jerrys?

100 g Ben und jerrys enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Ben und jerrys?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ben und jerrys?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ben und jerrys rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ben und jerrys zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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