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Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
196kcal
821 kJ
Brennwertverteilung von Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 196,0 kcal / 821,0 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 27,0 g |
| davon Zucker | 20,0 g |
| Fett | 6,8 g |
| Salz | 0,45 g |
| Broteinheiten | 2,3 g |
100 g Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 209 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up
Wie viele Kalorien hat Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up?
100 g Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up enthalten 196 kcal (821 kJ).
Welche Nährwerte hat Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up?
Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ben & Jerry's Caramel coockie fix, moo-phoria lighten up zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.
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