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Belugalinse Balsamico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 4,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 32 % kcal

Fett 8,4 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Belugalinse Balsamico

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 54.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belugalinse Balsamico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Belugalinse Balsamico im Detail

100 g Belugalinse Balsamico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Belugalinse Balsamico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belugalinse Balsamico

Wie viele Kalorien hat Belugalinse Balsamico?

100 g Belugalinse Balsamico enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat Belugalinse Balsamico?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belugalinse Balsamico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belugalinse Balsamico rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Belugalinse Balsamico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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