Sonstiges - K-Bio

Beluga Linsen, mild nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ

Eiweiß 25,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 65 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Beluga Linsen, mild nussig

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beluga Linsen, mild nussig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beluga Linsen, mild nussig im Detail

100 g Beluga Linsen, mild nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 100 g Beluga Linsen, mild nussig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beluga Linsen, mild nussig

Wie viele Kalorien hat Beluga Linsen, mild nussig?

100 g Beluga Linsen, mild nussig enthalten 331 kcal (1.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Beluga Linsen, mild nussig?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beluga Linsen, mild nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beluga Linsen, mild nussig rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beluga Linsen, mild nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren