Sonstiges - dmBio

Beluga Linsen, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 7,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 66 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Beluga Linsen, gekocht

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beluga Linsen, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beluga Linsen, gekocht im Detail

100 g Beluga Linsen, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Beluga Linsen, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beluga Linsen, gekocht

Wie viele Kalorien hat Beluga Linsen, gekocht?

100 g Beluga Linsen, gekocht enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Beluga Linsen, gekocht?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beluga Linsen, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beluga Linsen, gekocht rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beluga Linsen, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren