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Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
360kcal
1.507 kJ · 1 Portion: 36 kcal
Brennwertverteilung von Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 360,0 kcal / 1.507,0 kJ | 36,0 kcal / 150,7 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 40,0 g | 4,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 1,0 g |
| Salz | 0,50 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,0 g |
1 Portion Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 38 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl
Wie viele Kalorien hat Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl?
100 g Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 36 kcal.
Welche Nährwerte hat Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Belolive Halbfettmagarine, Mit Olivenöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.



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