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Belmandel, Mandel Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

556kcal

2.327 kJ · 1 Aufstrich: 111 kcal

Eiweiß 3,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 41 % kcal

Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Belmandel, Mandel Nougat

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 55.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belmandel, Mandel Nougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Belmandel, Mandel Nougat im Detail

1 Aufstrich Belmandel, Mandel Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Aufstrich Belmandel, Mandel Nougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belmandel, Mandel Nougat

Wie viele Kalorien hat Belmandel, Mandel Nougat?

100 g Belmandel, Mandel Nougat enthalten 556 kcal (2.327 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Belmandel, Mandel Nougat?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belmandel, Mandel Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belmandel, Mandel Nougat rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Belmandel, Mandel Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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