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Sonstiges - Zentis

Belmanda salted Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 55 % kcal
Fett 19,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Belmanda salted Caramel

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belmanda salted Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Belmanda salted Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 430,0 kcal / 1.800,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 54,0 g
Fett 19,0 g
Salz 0,38 g
Broteinheiten 4,9 g

100 g Belmanda salted Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g Belmanda salted Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 459 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belmanda salted Caramel

Wie viele Kalorien hat Belmanda salted Caramel?

100 g Belmanda salted Caramel enthalten 430 kcal (1.800 kJ).

Welche Nährwerte hat Belmanda salted Caramel?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belmanda salted Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belmanda salted Caramel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Belmanda salted Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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