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Sonstiges - Bell's

Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 2,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 72 % kcal
Fett 2,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 109,0 kcal / 456,0 kJ
Eiweiß 2,6 g
Kohlenhydrate 19,0 g
davon Zucker 6,1 g
Fett 2,1 g
Salz 0,16 g
Broteinheiten 1,6 g

100 g Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt

Wie viele Kalorien hat Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt?

100 g Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bells Porridge Apfel Zimt, Apfel Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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