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Sonstiges - Gut & Günstig

Belle Fleur, Weichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 18,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 33,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Belle Fleur, Weichkäse

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belle Fleur, Weichkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Belle Fleur, Weichkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 376,0 kcal / 1.574,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 33,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Belle Fleur, Weichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Belle Fleur, Weichkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belle Fleur, Weichkäse

Wie viele Kalorien hat Belle Fleur, Weichkäse?

100 g Belle Fleur, Weichkäse enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Belle Fleur, Weichkäse?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belle Fleur, Weichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belle Fleur, Weichkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Belle Fleur, Weichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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