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belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
382kcal
1.598 kJ
Brennwertverteilung von belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 381,6 kcal / 1.598,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 32,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23,0 g |
| Salz | 1,80 g |
100 g belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 407 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr
Wie viele Kalorien hat belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr?
100 g belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr enthalten 382 kcal (1.598 kJ).
Welche Nährwerte hat belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g belle blanche ziegenkäse, 50% fett i.Tr zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.



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