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Bella Italia, mediterran-fruchtig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 6,8 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 7 % kcal
Fett 22,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Bella Italia, mediterran-fruchtig

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 81.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bella Italia, mediterran-fruchtig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bella Italia, mediterran-fruchtig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 248,0 kcal / 1.038,0 kJ
Eiweiß 6,8 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 22,0 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Bella Italia, mediterran-fruchtig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Bella Italia, mediterran-fruchtig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 265 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bella Italia, mediterran-fruchtig

Wie viele Kalorien hat Bella Italia, mediterran-fruchtig?

100 g Bella Italia, mediterran-fruchtig enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Bella Italia, mediterran-fruchtig?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bella Italia, mediterran-fruchtig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bella Italia, mediterran-fruchtig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bella Italia, mediterran-fruchtig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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