Sonstiges - Stollwerck

Belgische Meeresfrüchte minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ · 1 Stück: 43 kcal

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,3 g 42 % kcal

Fett 32,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Belgische Meeresfrüchte minis

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 54.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belgische Meeresfrüchte minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Belgische Meeresfrüchte minis im Detail

1 Stück Belgische Meeresfrüchte minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Stück Belgische Meeresfrüchte minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belgische Meeresfrüchte minis

Wie viele Kalorien hat Belgische Meeresfrüchte minis?

100 g Belgische Meeresfrüchte minis enthalten 545 kcal (2.282 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.8 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Belgische Meeresfrüchte minis?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belgische Meeresfrüchte minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belgische Meeresfrüchte minis rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Belgische Meeresfrüchte minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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