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Belgische Meeresfrüchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ

Eiweiß 8,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,9 g 38 % kcal

Fett 33,7 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Belgische Meeresfrüchte

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 55.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belgische Meeresfrüchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Belgische Meeresfrüchte im Detail

100 g Belgische Meeresfrüchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g Belgische Meeresfrüchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belgische Meeresfrüchte

Wie viele Kalorien hat Belgische Meeresfrüchte?

100 g Belgische Meeresfrüchte enthalten 548 kcal (2.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Belgische Meeresfrüchte?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 51,9 g Kohlenhydrate und 33,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belgische Meeresfrüchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belgische Meeresfrüchte rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Belgische Meeresfrüchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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