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Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

567kcal

2.374 kJ

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,9 g 36 % kcal
Fett 37,2 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 59.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 567,0 kcal / 2.374,0 kJ
Eiweiß 6,9 g
Kohlenhydrate 49,9 g
davon Zucker 49,4 g
Fett 37,2 g
Salz 0,07 g
Broteinheiten 4,2 g

100 g Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 100 g Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 605 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen

Wie viele Kalorien hat Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen?

100 g Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen enthalten 567 kcal (2.374 kJ).

Welche Nährwerte hat Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 49,9 g Kohlenhydrate und 37,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Belgische Meeresfrüchte , Schokopralinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.

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