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Sonstiges - Walkers Shortbread

Belgian Chocolate Chunk Biscuits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ · Stück: 86 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 50 % kcal
Fett 25,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Belgian Chocolate Chunk Biscuits

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belgian Chocolate Chunk Biscuits je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Belgian Chocolate Chunk Biscuits im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (17 g)
Brennwert 507,0 kcal / 2.123,0 kJ 86,2 kcal / 360,9 kJ
Eiweiß 5,4 g 0,9 g
Kohlenhydrate 63,0 g 10,7 g
davon Zucker 36,5 g 6,2 g
Fett 25,5 g 4,3 g
Salz 0,60 g 0,10 g
Ballaststoffe 1,9 g 0,3 g
Broteinheiten 5,3 g 0,9 g

Stück Belgian Chocolate Chunk Biscuits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus Stück Belgian Chocolate Chunk Biscuits wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belgian Chocolate Chunk Biscuits

Wie viele Kalorien hat Belgian Chocolate Chunk Biscuits?

100 g Belgian Chocolate Chunk Biscuits enthalten 507 kcal (2.123 kJ). Eine Portion (Stück, 17 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Belgian Chocolate Chunk Biscuits?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belgian Chocolate Chunk Biscuits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belgian Chocolate Chunk Biscuits rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Belgian Chocolate Chunk Biscuits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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