Sonstiges - Emmi

beleaf, chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 5,9 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 34 % kcal

Fett 5,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von beleaf, chocolate

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 44.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für beleaf, chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von beleaf, chocolate im Detail

100 g beleaf, chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g beleaf, chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu beleaf, chocolate

Wie viele Kalorien hat beleaf, chocolate?

100 g beleaf, chocolate enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat beleaf, chocolate?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt beleaf, chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g beleaf, chocolate rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g beleaf, chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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