Sonstiges - Emmi

beleaf berries, mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 1,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 46 % kcal

Fett 5,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von beleaf berries, mandeln

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für beleaf berries, mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von beleaf berries, mandeln im Detail

100 g beleaf berries, mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g beleaf berries, mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu beleaf berries, mandeln

Wie viele Kalorien hat beleaf berries, mandeln?

100 g beleaf berries, mandeln enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat beleaf berries, mandeln?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt beleaf berries, mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g beleaf berries, mandeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g beleaf berries, mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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