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bel manda cocos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 43 % kcal

Fett 26,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von bel manda cocos

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bel manda cocos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bel manda cocos im Detail

100 g bel manda cocos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 100 g bel manda cocos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bel manda cocos

Wie viele Kalorien hat bel manda cocos?

100 g bel manda cocos enthalten 478 kcal (2.001 kJ).

Welche Nährwerte hat bel manda cocos?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bel manda cocos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bel manda cocos rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bel manda cocos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

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