Sonstiges - BE-KIND

Bekind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · Riegel: 213 kcal

Eiweiß 15,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 28 % kcal

Fett 34,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bekind

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bekind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bekind im Detail

Riegel Bekind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus Riegel Bekind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bekind

Wie viele Kalorien hat Bekind?

100 g Bekind enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Bekind?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bekind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bekind rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Bekind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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