Sonstiges - Merkur

Beinschinken Gouda Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 1 Packung: 396 kcal

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 38 % kcal

Fett 11,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Beinschinken Gouda Schinken

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beinschinken Gouda Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beinschinken Gouda Schinken im Detail

1 Packung Beinschinken Gouda Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 1 Packung Beinschinken Gouda Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beinschinken Gouda Schinken

Wie viele Kalorien hat Beinschinken Gouda Schinken?

100 g Beinschinken Gouda Schinken enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Packung, 170 g) kommt auf 396 kcal.

Welche Nährwerte hat Beinschinken Gouda Schinken?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beinschinken Gouda Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beinschinken Gouda Schinken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Beinschinken Gouda Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren