Sonstiges - Gartenfrisch

Beilagensalat mit Karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 1,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 31 % kcal

Fett 5,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Beilagensalat mit Karotte

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 59.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beilagensalat mit Karotte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beilagensalat mit Karotte im Detail

100 g Beilagensalat mit Karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Beilagensalat mit Karotte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beilagensalat mit Karotte

Wie viele Kalorien hat Beilagensalat mit Karotte?

100 g Beilagensalat mit Karotte enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Beilagensalat mit Karotte?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beilagensalat mit Karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beilagensalat mit Karotte rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beilagensalat mit Karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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