Sonstiges - The Vegetarian Butcher

Beflügel-Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 9,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 33 % kcal

Fett 13,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Beflügel-Nuggets

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beflügel-Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beflügel-Nuggets im Detail

Mineralien

100 g Beflügel-Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Beflügel-Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beflügel-Nuggets

Wie viele Kalorien hat Beflügel-Nuggets?

100 g Beflügel-Nuggets enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat Beflügel-Nuggets?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beflügel-Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beflügel-Nuggets rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beflügel-Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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