Sonstiges - Zweifel

Beetroot Waffels - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 15,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 77 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Beetroot Waffels

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beetroot Waffels je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beetroot Waffels im Detail

100 g Beetroot Waffels abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Beetroot Waffels wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beetroot Waffels

Wie viele Kalorien hat Beetroot Waffels?

100 g Beetroot Waffels enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Beetroot Waffels?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beetroot Waffels?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beetroot Waffels rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beetroot Waffels zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren