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Beetroot ginger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 62 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Beetroot ginger

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beetroot ginger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beetroot ginger im Detail

100 g Beetroot ginger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g Beetroot ginger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beetroot ginger

Wie viele Kalorien hat Beetroot ginger?

100 g Beetroot ginger enthalten 399 kcal (1.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Beetroot ginger?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beetroot ginger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beetroot ginger rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beetroot ginger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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