Sonstiges - Die Beerenbauern

Beerentraum Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 95 % kcal

Fett 0,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Beerentraum Fruchtaufstrich

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerentraum Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beerentraum Fruchtaufstrich im Detail

100 g Beerentraum Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Beerentraum Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerentraum Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Beerentraum Fruchtaufstrich?

100 g Beerentraum Fruchtaufstrich enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Beerentraum Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerentraum Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerentraum Fruchtaufstrich rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beerentraum Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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