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beerenröster - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 0,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 92 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von beerenröster

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 92.0 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für beerenröster je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von beerenröster im Detail

100 g beerenröster abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g beerenröster wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu beerenröster

Wie viele Kalorien hat beerenröster?

100 g beerenröster enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat beerenröster?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt beerenröster?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g beerenröster rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g beerenröster zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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