Sonstiges - Rewe Bio

Beerenmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 87 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmix

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 87.4 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beerenmix im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Beerenmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Beerenmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmix

Wie viele Kalorien hat Beerenmix?

100 g Beerenmix enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Beerenmix?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beerenmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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