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Beerenmischung, TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 76 % kcal

Fett 0,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmischung, TK

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmischung, TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beerenmischung, TK im Detail

100 g Beerenmischung, TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Beerenmischung, TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmischung, TK

Wie viele Kalorien hat Beerenmischung, TK?

100 g Beerenmischung, TK enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Beerenmischung, TK?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmischung, TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmischung, TK rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beerenmischung, TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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