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Beerenmischung, Tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · Esslöffel: 12 kcal

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 87 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmischung, Tiefgefroren

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 87.4 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmischung, Tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beerenmischung, Tiefgefroren im Detail

Esslöffel Beerenmischung, Tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus Esslöffel Beerenmischung, Tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmischung, Tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Beerenmischung, Tiefgefroren?

100 g Beerenmischung, Tiefgefroren enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 25 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Beerenmischung, Tiefgefroren?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmischung, Tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmischung, Tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Beerenmischung, Tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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