Sonstiges - Sweet Valley

beerenmischung sauerkirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ

Eiweiß 1,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 78 % kcal

Fett 0,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von beerenmischung sauerkirschen

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für beerenmischung sauerkirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von beerenmischung sauerkirschen im Detail

100 g beerenmischung sauerkirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g beerenmischung sauerkirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu beerenmischung sauerkirschen

Wie viele Kalorien hat beerenmischung sauerkirschen?

100 g beerenmischung sauerkirschen enthalten 52 kcal (218 kJ).

Welche Nährwerte hat beerenmischung sauerkirschen?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt beerenmischung sauerkirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g beerenmischung sauerkirschen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g beerenmischung sauerkirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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