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Beerenmischung, mit Sauerkirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 1,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 73 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmischung, mit Sauerkirschen

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmischung, mit Sauerkirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beerenmischung, mit Sauerkirschen im Detail

100 g Beerenmischung, mit Sauerkirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Beerenmischung, mit Sauerkirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmischung, mit Sauerkirschen

Wie viele Kalorien hat Beerenmischung, mit Sauerkirschen?

100 g Beerenmischung, mit Sauerkirschen enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Beerenmischung, mit Sauerkirschen?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmischung, mit Sauerkirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmischung, mit Sauerkirschen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beerenmischung, mit Sauerkirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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