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Beerenmischung mit Sauerkirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 0,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 84 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmischung mit Sauerkirschen

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 83.6 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmischung mit Sauerkirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beerenmischung mit Sauerkirschen im Detail

100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmischung mit Sauerkirschen

Wie viele Kalorien hat Beerenmischung mit Sauerkirschen?

100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Beerenmischung mit Sauerkirschen?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmischung mit Sauerkirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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