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beerenmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 1,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 81 % kcal

Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von beerenmischung

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 81.1 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für beerenmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von beerenmischung im Detail

100 g beerenmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g beerenmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu beerenmischung

Wie viele Kalorien hat beerenmischung?

100 g beerenmischung enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat beerenmischung?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt beerenmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g beerenmischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g beerenmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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