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Beeren Nuss Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ

Eiweiß 9,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 50,4 g 50 % kcal

Fett 18,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Beeren Nuss Mix

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 40.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beeren Nuss Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beeren Nuss Mix im Detail

100 g Beeren Nuss Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 100 g Beeren Nuss Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beeren Nuss Mix

Wie viele Kalorien hat Beeren Nuss Mix?

100 g Beeren Nuss Mix enthalten 421 kcal (1.763 kJ).

Welche Nährwerte hat Beeren Nuss Mix?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 50,4 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beeren Nuss Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beeren Nuss Mix rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beeren Nuss Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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