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Beeren-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

123kcal

515 kJ · 1 Glas: 246 kcal

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 60 % kcal

Fett 3,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Beeren-Müsli

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 29.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beeren-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beeren-Müsli im Detail

1 Glas Beeren-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 1 Glas Beeren-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beeren-Müsli

Wie viele Kalorien hat Beeren-Müsli?

100 ml Beeren-Müsli enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Beeren-Müsli?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beeren-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Beeren-Müsli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Beeren-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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