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Beeren Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 70 % kcal

Fett 6,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Beeren Müsli

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 16.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beeren Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beeren Müsli im Detail

100 g Beeren Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Beeren Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beeren Müsli

Wie viele Kalorien hat Beeren Müsli?

100 g Beeren Müsli enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Beeren Müsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beeren Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beeren Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beeren Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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