Sonstiges - Rosengarten

Beeren Msli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.492 kJ

Eiweiß 10,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 62,6 g 74 % kcal

Fett 5,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Beeren Msli

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beeren Msli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beeren Msli im Detail

100 g Beeren Msli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Beeren Msli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beeren Msli

Wie viele Kalorien hat Beeren Msli?

100 g Beeren Msli enthalten 356 kcal (1.492 kJ).

Welche Nährwerte hat Beeren Msli?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 62,6 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beeren Msli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beeren Msli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beeren Msli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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