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Beeren Mix Protein Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 78,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 5 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Beeren Mix Protein Shake

Eiweiß: 87.9 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beeren Mix Protein Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beeren Mix Protein Shake im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Beeren Mix Protein Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Beeren Mix Protein Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beeren Mix Protein Shake

Wie viele Kalorien hat Beeren Mix Protein Shake?

100 g Beeren Mix Protein Shake enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Beeren Mix Protein Shake?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beeren Mix Protein Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beeren Mix Protein Shake rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beeren Mix Protein Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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