Sonstiges - Globus

Beeren-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · Becher: 22 kcal

Eiweiß 1,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 74 % kcal

Fett 0,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Beeren-Mix

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beeren-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beeren-Mix im Detail

Becher Beeren-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Becher Beeren-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beeren-Mix

Wie viele Kalorien hat Beeren-Mix?

100 g Beeren-Mix enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (Becher, 50 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Beeren-Mix?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beeren-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beeren-Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Beeren-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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