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Beeren-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 2,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 93 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Beeren-Mix

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 92.9 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beeren-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beeren-Mix im Detail

100 g Beeren-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Beeren-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beeren-Mix

Wie viele Kalorien hat Beeren-Mix?

100 g Beeren-Mix enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Beeren-Mix?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beeren-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beeren-Mix rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beeren-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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