Sonstiges - Hofgut

Beeren-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · 100 g: 58 kcal

Eiweiß 1,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 72 % kcal

Fett 0,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Beeren-Mix

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beeren-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beeren-Mix im Detail

100 g Beeren-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Beeren-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beeren-Mix

Wie viele Kalorien hat Beeren-Mix?

100 g Beeren-Mix enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Beeren-Mix?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beeren-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beeren-Mix rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beeren-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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