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Beeren Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ

Eiweiß 9,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 59 % kcal

Fett 14,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Beeren Crunchy

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beeren Crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beeren Crunchy im Detail

100 g Beeren Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 100 g Beeren Crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beeren Crunchy

Wie viele Kalorien hat Beeren Crunchy?

100 g Beeren Crunchy enthalten 411 kcal (1.721 kJ).

Welche Nährwerte hat Beeren Crunchy?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beeren Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beeren Crunchy rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beeren Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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