Sonstiges - Mönnich GmbH

Beere-Nuss-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ

Eiweiß 8,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 60,4 g 59 % kcal

Fett 15,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Beere-Nuss-Müsli

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beere-Nuss-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beere-Nuss-Müsli im Detail

100 g Beere-Nuss-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g Beere-Nuss-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beere-Nuss-Müsli

Wie viele Kalorien hat Beere-Nuss-Müsli?

100 g Beere-Nuss-Müsli enthalten 430 kcal (1.800 kJ).

Welche Nährwerte hat Beere-Nuss-Müsli?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 60,4 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beere-Nuss-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beere-Nuss-Müsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beere-Nuss-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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