Sonstiges - Kölln

Beere & Apfel Hafer-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 9,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 77 % kcal

Fett 4,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Beere & Apfel Hafer-Müsli

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beere & Apfel Hafer-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beere & Apfel Hafer-Müsli im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Beere & Apfel Hafer-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Beere & Apfel Hafer-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beere & Apfel Hafer-Müsli

Wie viele Kalorien hat Beere & Apfel Hafer-Müsli?

100 g Beere & Apfel Hafer-Müsli enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Beere & Apfel Hafer-Müsli?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beere & Apfel Hafer-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beere & Apfel Hafer-Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beere & Apfel Hafer-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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