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Beef Strips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 16,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 21 % kcal

Fett 2,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Strips

Eiweiß: 58.8 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Strips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Strips im Detail

100 g Beef Strips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Beef Strips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Strips

Wie viele Kalorien hat Beef Strips?

100 g Beef Strips enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Strips?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Strips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Strips rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Strips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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