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Beef Royal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 26,6 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 5,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Royal

Eiweiß: 69.3 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Royal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Royal im Detail

100 g Beef Royal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Beef Royal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Royal

Wie viele Kalorien hat Beef Royal?

100 g Beef Royal enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Royal?

Je 100 g: 26,6 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Royal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Royal rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Royal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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